מכסה קווי דמיון בין תנועות הבנגרה וריקודי בטן ערביים, היתרונות שלהם ועוד
נפנוף היד הוא אחד ממהלכי הריקוד הידועים ביותר שנראו בריקוד בטן. למתחילים, המהלך המסוים הזה יכול להיות קשה מכיוון שהוא דורש תיאום מסוים. בדומה למהלכים יציבים בסיסיים אחרים, זה אידיאלי ללמוד את השלב הזה על מראה באמצעות הידיים כדי להדריך אותך לאן שאתה צריך ללכת. התחל לאט תוך כדי העלאת הקצב כשאתה מתרגל לקצב של גלי הידיים. בעת ביצוע מהלך זה שמרו על צוואר ישר והרגישו חופשי להתנדנד מצד לצד עם הכתפיים רפויות.
ריקודי בטן הוא ריקוד העם של מדינות המזרח התיכון והמערב והשפיע על תרבות הסמבה, הטנגו, הפלמנקו, ההיפ הופ והברייקדאנס. אומרים שמקורו במצרים אי שם בין 1400 לפנה"ס ל-1000 לפנה"ס או באשור או ביוון העתיקה.
עם זאת, סביר באותה מידה שהוא בוצע לראשונה בטקסים דתיים על ידי חסידים שהגיבו בתנועות טראנס לתפילות או על פי מחוות פולחניות שהוקצו.
...
Читать дальше »